柳丁愛上選無花果乾片 100G 袋裝【A710】可泡茶 超養生

無花果怎麼吃我想大家都會說直接吃就好了，那麼無花果乾怎麼吃呢？它是否也只能直接食用呢？今天就隨柳丁愛來看看無花果乾食用方法解析，讓你知道無花果乾怎麼吃哦。

無花果乾怎麼吃

就像食用乾燥水果片一樣，無花果乾的味道比較甜，韌性很足，食用時口感是比較不錯的，但是一次的食用量不宜過多。

無花果乾可以煮粥吃，大家可以用三十克無花果乾，加下一百克的粳米、再加入三十克大米，一起放在鍋中慢慢煮製成粥，然後直接食用就可以。這樣煮出來粥會有種無花果的淡淡香氣，同時還具有開胃消食的好處。

無花果乾燉湯喝也是一種不錯的選擇，在燉湯時可以把取一百克的熟肉，把它切成細絲，然後與五十克的無花果乾一起放在鍋中加入清水，然後用小火慢慢的燉制，大約四十分鐘左右湯就能燉好，在出鍋時加入食用鹽和香油進行調味就可以。這種湯品對人類的胃腸有很好的養生保養，是一道養生特別出色的菜式。

無花果乾還可以與西瓜皮一起製成涼拌菜食用，在製作時需要把無花時乾切成絲狀，把西瓜皮也去掉外皮切成絲狀，並且擠掉水分。再加入自己喜歡的調料就可以。

無花果是一種不常見的植物，無花果有很好的藥用價值。無花果燉梨大家吃過嗎?用新鮮的梨子和乾的無花果來做一道甜品，即滋陰養顏，又可保護嗓子的哦。

成分:無花果乾

包裝方式:透明夾鏈袋裝

保存期限:一年

產地:中國

保存方式:冰箱冷藏，開封後請儘速食用完畢

*食用方式:取適量無花茶片，放入杯中，倒入80度左右熱開水，靜候5分鐘即可飲用，

(一般約3-5克無花果片搭配250-300CC水量，可依個人喜好調整比例)

*貼心小提醒:洗腎或腎臟病患者不宜食用，孕婦及患有疾病者建議先詢問過醫師


營養標示 每一份量100克(每100克)

熱量 249卡

蛋白質 3.2公克

脂肪 0.9公克

飽和脂肪 0.1公克

反式脂肪 0公克

碳水化合物 57公克

糖 48公克

鈉 10毫克